jak się

[...] mistrzostwa w tej kategorii. A Tobie bym radził już więcej nie pytać tylko wziąć sie w garść bo wszystko zostało powiedziane. Zadzwonić do klubów i załatwić członkostwo, jak najlepiej przygotować forme na zawody i na nie jechać, nie myśląc o tym ile inni wycisną i jakie masz szanse na medal, tylko po prostu jechać i dać z siebie wszystko. Kat [...]

bardziej łopatologicznie wytłumaczyć się nie da Nie mów proszę że nie jest tam napisane jak często jeśc bo znam te artykuły,

Przyjacielu nie rób sobie jaj z pogrzebu. Po pierwsze - jeśli chodzi o poprawę sylwetki, w miesiąc nie zauważysz praktycznie nic. Po drugie, jeśli nie masz sprzętu, nie wiesz jak ćwiczyć, co jeść to żarcie krety nic nie da. Po trzecie - jesteś młody więc zamiast faszerować się kretą przyłóż większą uwagę do tego co jesz na co dzień.

Jak zadajesz lewy prosty, to skręcasz biodro, żeby było prostopadle do ręki, a skręcona stopa może być nawet ustawiona poziomo do podłogi (na śródstopiu). Jest wiele szkół boksu, jeden trener mówił mi, żebym stopy nie skręcała, bo pozycja się rozjeżdza, a drugi, że w ten sposób skręt jest głębszy, więc i cios silniejszy. Osobiście stopę skręcam i [...]

nie waż się wieczorem, jak już to z rana na czczo, bierz jedynie pod uwagę cotygodniowe pomiary

Nie wcinaj się jak dorośli rozmawiają%-) jeśli nic nie strzyka, nie bol, gluozamina ok, ale jeśli czujemy że coś łapię można zrobic kurację 2-miesięczną, miesiąc to minimum, do glukozaminy można dodać http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html ja sobie chwale http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html

Wkleiłes zlepek starych badań.Pt pierwsze co ci sie nawineło z neta. Znowu piszesz bzdury.Glukozamina a właściwie siarczan glukozaminy jest nic nie watrym preparatem Poczytaj najnowsze badania zamiast wypisywał netowe stare bzdury. http://www.dziennikzwiazkowy.com/co-warto-wiedzie/18714-glucosamina-i-chondroityna--co-to-jest-i-czy-to-dziaa.html [...]

miałem długi czas problemy ze stawami i wpieprzałem glukozaminę po parę gram dziennie przez kilka miesięcy i huya pomogło, a dopiero jak dorzuciłem cissus i kolagen w podwójnej dawce to pozbyłem się wszelkich problemów

[...] no ale dobra, wiesz co bo jestem ciekaw. Napisałeś ze glukozamina na Ciebie nie działa. TO jeśli możesz opisz mi całe leczenie inne preparaty które dodawałeś do leczenia, jaki występował problem, jakie zabiegi stosowałeś dodatkowo. A i jeszcze jedno przeczytaj sobie to.:) "uczucie subiektywnej bezbolesności, które ułatwia większą [...]

ogolnie to mam diete węglowodanowo białkową ale nie widze rezultatów ponieważ nie jem zawsze o tych samych godz.. jak masz diete węglowodanowo białkową to dorzuć tłuszczy do diety, nie musisz jeść zawsze o tych samych porach, ważne byś się w bilansie zmieścił.

Wniknąłem ostatno, ale jak patrze po zdjciach to bedzie jakieś 4 miesiące. Czasami czuje promieniujący ból z tego miejsca. Ostatnio pojawił się pryszcz, który po wycisnięciu zostawił czerwoną zmiane na skórze.

tak na oko za dużo orali choć po antku przejście na metke wskazane choć nie koniecznie 200 tab aż, poza tym pewnie testo braknie wypełnij ankiete oraz napisz jak ten cykl sobie wymyśliłś to się coś pomoże

Zestaw ćwiczeń domatora ,możesz do tych ćwiczeń wpleść ćwiczenia z hanklami,Jak chcesz ''wytrenowac siłe na tyle aby podciągnąć się na drążku ?" to poprostu ćwicz podciąganie na drązku

[...] A nawet te kopnięcia od boku są poprowadzone bez przełamania osi, stąd nie potrzebuje on dużego zasięgu. Nie są to kopnięcia fulkontaktowe. Dwa, że często po kopnięciu nie wraca do pozycji, tylko zostawia nogę w powietrzu. Faktycznie jak mam zostawić nogę w powietrzu to wracam na całą stopę... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-02-04 16:11:59

Powiem Ci, ze gdybym miał walczyć na zasadach mma to nie kopałbym stojąc drugą nogą na palcach. Po wielu sparringach i wielu upadkach wychodze z założenia, że stanie na palcach nadaję się jedynie do takich formuł jak KB/MT.

Olokk, co do screenu który pokazałeś- Machida nic nie zrobił jak i Shogun, obaj odbili sie od siebie. Najładniejszy kopniak w całej ich walce i to na całej stopie + http://www.youtube.com/watch?v=Zg8O9dyB5io -22 sekunda rundy pierwszej, kopnięcie jedynie weszło na garde, mniejsza o to kto potem wygrał, chodzi o sam fakt. Zmieniony przez - Dzejno [...]

Normalne, jak jest się niedoleczonym.

aminokwasy sa min o lancucho rozgalezionym jak bcaa wiec pelnia poniekad role antykataboliczna by uchronic miesnie w trakcie wykonywania aerobow co jest jednym z wazniejszych celow przy robieniu rzezby choc oczywiscie najwazniejsza jest dieta z ujemnym badz zerowym bilansem kalorycznym chyba ze sie myle to przepraszam za oba posty peace [...]

[...] to brać jeśli nie łapiesz szybko tłuszczy jeśli tak jest to napewno nie bierz carbo bo zaleje Cię dość szybko , kolejna sprawa za tą kasę na pewno nie zaszalejesz ale tak jak ktoś pisał ostrowię hmm białko tanie i da się wypić więc możesz kupić sobie np 2 wiadereczka małe smakowe i do tego witaminy itp. Bo z tego co wiem duże wiaderka są o [...]

za 85 wezme Garga, cena z promo animali kumam, ze chcesz zarobic po promocji ale mnie sie nie spieszy wiec jak nikt nie kupi i nie bedziesz chcial byc stratny chociaz...